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Planejando uma sessão de treinamento

30 de outubro de 2008
 |  2 Comentários
 |  Musculação

Você já se perguntou como seu Personal Trainer ou o professor da academia que freqüenta montam sua sessão de treinamento na musculação? Como eles escolhem os exercícios, séries, repetições, os intervalos de descanso entre cada série…

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Romney
    Romney Dantas, com experiência de mais de vinte e nove anos na área, atuando há dezesseis anos somente como Personal Trainer em Fortaleza, Ceará, registrado no Conselho Regional de Educação Física com o número 3889-G/Ce.
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